ささしま店 佐藤 淳 2020.04.13

スマートトレーナーの特徴を解説!

スマートトレーナーの記事ばかりあげている気もしますが…
今回もスマートトレーナー関連の内容です。

コロナウイルスで外出が制限される昨今、
インドアトレーナーの有用性が語られることが多いですね。

「外に出なくて良いからスマートトレーナーが良い」というのは
コロナウイルスには関連がありますが、インドアトレーナーの良いところはそれだけではありません!

そこで、今回は皆様にインドアトレーナーの良さをご紹介していきたいと思います。

1.どうしてインドアスマートトレーナーを使うの?
2.スマートトレーナーでどういう風なことができるの?
3.スタッフの使用方法例
4.価格帯別オススメトレーナーのご紹介

今回はこのような感じで話をしてまいりますよー。
では参りましょう。

1.どうしてインドアスマートトレーナーを使うの?

コロナ騒ぎで屋外に出ることが出来ない際に屋内で

実走に近い感覚で自転車に乗ることが出来る

という今ならではの有効性もありますが、

普段の生活でも非常に有効です!

フルタイムで働く方、夜勤などで働く時間帯に変化がある方は、

仕事から帰ってきたら真っ暗!

なんてこともありますよね。

そこから準備して出掛けるのも時間が掛かりますし、
次の日の仕事に支障が出ないように時間のやりくりをしたいですよね。

もちろん実走は大事なのですが、時間には限りがあります。

そこでおうちで出来るインドアトレーナーを活用するのです!

これなら着替えてまたがるだけ!

車や他の自転車等の危険もなく、追い込みたいときにはしっかり追い込める!

安全な選択肢が増えることで、忙しい日々の中でも時間をより効率的に使うことが出来ちゃいます。

では、そんなインドアトレーナー、

特にスマートトレーナーで実際にどんなことが出来るかをご紹介致します。

2.スマートトレーナーでどういう風なことが出来るの?

「インドアトレーナーで淡々と漕ぐだけって辛いなぁ〜」

という声はよく耳にします。

でも、スマートトレーナーなら大丈夫!!

皆様を飽きさせないため、より効果的なトレーニングを提供するため、

スマートトレーナーに対応する各種アプリは様々なイベントやワークアウトを用意しています!

今回は一番人気のZwiftを例に取りましょう。
ZWIFTログイン画面

Zwiftではこんなことが出来ます。

a. 選んだコースを走る
b. フォロー中の知り合いと一緒に走る
c. グループライドに参加する
d. レースに参加する
e. ワークアウトモードで追い込む
f. グループワークアウトで追い込む

これだけ選択肢があれば、その日の気分や、シーズン中、シーズンオフなど場面よって

Zwiftの使用方法を変化させてより深く楽しむこともできそうですよね!?

ちなみにc、d、fは走る時間帯に該当するイベントがあれば参加できます。

おおよそ10分〜15分おきにイベントがありますので、
イベント画面

好みの強度、好みの時間、距離でイベントを選んでみてくださいね!

途中抜けも自由に出来ますから、まずは気楽に参加してみましょー。

では、実際にどんな感じでスタッフが使っているかみてみましょう。

3.スタッフの使用方法例

例として、私がよく乗っている時期の1週間をみてみましょう。

別段レースをするわけではないですが、

ある程度の走力を維持・向上させていくことを意識しております。

火 高強度インターバルor実走
水 回復走(ZWIFTグループライド)
木 高強度インターバル(ZWIFTワークアウト)
金 回復走(ZWIFTグループライド)
土 ZWIFTレース
日 中強度走(ZWIFTワークアウトorグループライド)
月 回復走or休息日

ワークアウト機能が便利でよく使っていました。
ワークアウトモード
今はやる気が下降気味なのでそんなに使っていません(笑)

実際は疲れ具合、回復の具合に応じて臨機応変(さぼる口実とも呼ぶ)に変化させるのですが、
スマートトレーナーを使用するようになって乗る量は確実に増えました。

さて、ではインドアトレーニングをはじめるにあたって必要になるスマートトレーナー、

価格帯別にオススメ商品をご紹介致します。

4.価格帯別オススメスマートトレーナー

5万円〜
Wahoo SNAP ¥63,250-(税抜)
Wahoo SNAP
ELITE TUO ¥55,400-(税抜)
ELITE TUO

タイヤドライブだけれども意外と静か!!

まずは体験してみようという方はインドアトレーナーとそれ程値段が違わないこれらのモデルはいかがでしょうか?

10万円~
Wahoo Kickr Core ¥113,000-(税抜)
Wahoo Kickr Core
ELITE Direto X ¥112,400-(税抜)
ELITE Direto X

ZWIFTの世界をしっかりと楽しみたい方はこちらのモデルがオススメです。

上位モデルとそれ程差のないミドルグレードスマートトレーナーが非常にお買い得です!!

余すところなくZWIFTの世界を楽しみたい・インドアスマートトレーナーを味わい尽くしたい
そんな方には

Wahoo Kickr + Kickr Climb

Kickr KOMバンドルセット

がオススメです。

コロナウイルスで生活が一変してしまった今だからこそ、

自転車生活にも変化を加えてみませんか?

きっと新たな広がりが皆様を待っていますよ!!






▼カミハギサイクルからイベントのお知らせです

【TEST RIDE】SPECIALIZED SW TARMAC SL8試乗会

2024年7月20日(土) 小牧本店

2024年7月21日(日) 緑店

SPECIALZIEDの50年分のテクノロジーや、プロライダーからのフィードバックを全て1台に集約した

「S-WORKS TARMAC SL8」を是非体感してください!

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【ワークショップ】トライアスロン超ウルトラ初心者講習会

日時:2024年7月22日(月)

開催店舗: 緑店

これから始めたい超初心者の方向けに、初めの一歩からお教えします。

講師は元プロトライアスリート!しかも参加費無料です。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【POP UP】VAUDE

2024年7月6日(土)~21日(日)

開催店舗:小牧本店

ドイツ生まれのアウトドア用品メーカー

今回はサイクルウェア中心にラインナップします。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【POP UP】QUOC試履会

2024年7月6日(土)~15日(月・祝)

開催店舗:ささしま店

履いていることを「忘れる」サイクリングシューズ

UCIプロチームのゲラント・トーマスとパートナーシップを締結で大注目のブランドです!

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【ご予約限定】高額査定続々の買取査定イベント

■店頭買取DAY

実施店舗:緑店

2024年7月26日(金) ※ご予約の方のみ

新しいい自転車に買い替えたい方

使っていないパーツを現金化したい方

高額査定で大好評の買取業者さんが店頭買取査定してくれます。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us】女子ライド

2024年7月20日(土)

岐阜県八百津古民家までカフェツーリングに行きましょう!

初めてでもお一人でのご参加も大歓迎です。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us】富士山満喫ツーリング

2024年8月3日(土)-8月4日(日)

1泊2日で富士山周辺のツーリングを企画しました。

観光バスでワイワイ楽しく現地に向かうのも楽しいですよ!

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us】シマノ鈴鹿ロードレース

2024年8月24日(土)

夏の一大イベントといえばやっぱり鈴鹿!

サーキットを爽快に走れるお祭りイベントを一緒に楽しみましょう♪

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us】ツールドふくい

2024年10月5日(土)-10月6日(日)

福井県の今庄365スキー場から琵琶湖をかすめ若狭湾や三方五湖をめぐるロングライドイベント。

ロングライド初心者向けの『ハーフ』は100㎞

一般的なロングライド『ミドル』160㎞、『ロング』コースは200㎞

という走りごたえ&登りごたえあるコース設定です。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us】鈴鹿エンデューロ

2024年11月2日(土)

数人のチームで順番にサーキットを走るお祭りレースイベントです。

順位を競う本気の方も、マイペースで楽しみたい方も、仮装して走りたい方も各々の楽しみ方ができるのがいいですよ!

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。