

小牧本店 遠山 裕司 2022.05.18
うまく心拍計測しなかった光学式心拍センサーの精度を高める着用法を考えてみた!
こんにちは
前回のブログ時にラン&スイム練習を再開したと言っていましたが、なんとか継続中のスタッフ遠山です。
トレーニングをしている時に少々古い光学式心拍センサーを使用しているのですが、骨っぽい手首は隙間も大きいのか?
隙間が出ないように密着させているつもりですが、心拍データが不安定な事が多く、役に立たないかな~と使用をあきらめていました。
が、ラン練習を再開して、光学式心拍センサーも使用を再開してみました。
ここでちょっとひと工夫。
リストバンドを光学式心拍センサーの上から被せるように着用して、密着度を上げる&暗室を作るようにしてみました。
結果は大成功!
ほぼ毎回と言えるほど誤動作と言えるほどの不安定な数値が出ていたものが、5回使用で誤動作なしとなっています。
(まだ5回しか走っていません)
現在、光学式心拍センサーをお持ちで、数値が安定しないという方は一度試してみてはいかがでしょう?
(動作を保証するものではありませんので、参考程度にお考えください。)
ラン練習時の様子です。
空の森運動公園をランニング時に通過するのですが、
戦闘機の着陸の撮影ポイントです。
風向きによっては戦闘機を真下から見上げることができます。
時間帯によっては5分に一度くらいで着陸します。
XTERRAに向けて、なるべく土の上を走るコースを心がけます。
激坂上りオンロードorオフロード(約3分)と
山下り(約2分)
の周回を数周します。
今はこんな感じで8~10キロ程度の距離を走っています。
コース等、気になる方はお気軽に遠山までご相談ください。
▼カミハギサイクルからイベントのお知らせです
【ご予約限定】高額査定続々の買取査定イベント
■店頭買取DAY
実施店舗:小牧本店
2022年2月24日(金) ※ご予約の方のみ
新しいい自転車に買い替えたい
使っていないパーツを現金化したい
高額査定で大好評の買取業者さんが店頭買取査定してくれます。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【ワークショップ】きれいなペダリングを習ってみよう
■ロード初心者向けペダリング講習会
実施店舗:小牧本店
2月12日(日) ①11:00~②14:00~
ローラー台を使って、講師の方にきれいなペダルの回し方を教えてもらえます。
長く楽しく走りたい!仲間について行けるようになりたい!
と思っている初心者の方、ぜひご参加ください。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【Ride with Us!】もっとMTBを楽しもう
■豊田市トレイルライド
2月19日(日)
MTB買ったけど街乗りでしか使っていない。
そんな初心者の方にトレイルライドを通してMTBの楽しさをもっと味わっていただきたいです。
トレイル初体験の方大歓迎です。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【Ride with Us!】国内最大のヒルクライムイベント
■富士ヒルクライムレース
6月3日(土)~6月4日(日)
富士の絶景を堪能しながら上るヒルクライムレースに一緒に参戦しませんか?
一緒に参加すれば楽しさ倍増です。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【Ride with Us!】佐渡ロングライド参戦ツアー
■2023佐渡ロングライド
5月20日(土)~22日(月)
人気の210km以外にも100km・130km・180kmコースがあり
30kmごとにエイドステーションもあるのでロングライドビギナーでも参加できます。
自転車運搬付きでラクラクのツアーです。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
実力を測ってみませんか?
■TRY FTPテスト
開催店舗:カミハギサイクル緑店
パワーメーターを持っていないけど自分のパワーを知りたい方、緑店のスマートローラーを使って実際に測定してみましょう!
数値目標ができればモチベーションアップにもなりますよ。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
◆ご予約はこちらからお願いいたします。
遠山 裕司の最新記事
新着記事