小牧本店 遠山 裕司 2022.05.18

うまく心拍計測しなかった光学式心拍センサーの精度を高める着用法を考えてみた!

こんにちは

前回のブログ時にラン&スイム練習を再開したと言っていましたが、なんとか継続中のスタッフ遠山です。

トレーニングをしている時に少々古い光学式心拍センサーを使用しているのですが、骨っぽい手首は隙間も大きいのか?

光学式心拍計が安定しない

隙間が出ないように密着させているつもりですが、心拍データが不安定な事が多く、役に立たないかな~と使用をあきらめていました。

が、ラン練習を再開して、光学式心拍センサーも使用を再開してみました。

ここでちょっとひと工夫。

光学式心拍計が安定する

リストバンドを光学式心拍センサーの上から被せるように着用して、密着度を上げる&暗室を作るようにしてみました。

結果は大成功!

ほぼ毎回と言えるほど誤動作と言えるほどの不安定な数値が出ていたものが、5回使用で誤動作なしとなっています。

(まだ5回しか走っていません)

現在、光学式心拍センサーをお持ちで、数値が安定しないという方は一度試してみてはいかがでしょう?

(動作を保証するものではありませんので、参考程度にお考えください。)

ラン練習時の様子です。

空の森運動公園をランニング時に通過するのですが、

空の森運動公園

戦闘機

戦闘機の着陸の撮影ポイントです。

風向きによっては戦闘機を真下から見上げることができます。

時間帯によっては5分に一度くらいで着陸します。

XTERRAに向けて、なるべく土の上を走るコースを心がけます。

ダートラン

激坂上りオンロードorオフロード(約3分)と

オンロード激上り

山下り(約2分)

オフロード下り

の周回を数周します。

今はこんな感じで8~10キロ程度の距離を走っています。

コース等、気になる方はお気軽に遠山までご相談ください。






▼カミハギサイクルからイベントのお知らせです

【TEST RIDE】SPECIALIZED LEVO SL

■新型SPECIALIZED LEVO SL試乗会

開催場所:岐阜県関市「大杉トレイル」

2023年6月3日(土)-4日(日) 9:00-16:00

モデルチェンジしてさらに乗りやすくなったLEVO-SL。

トレイルでその性能を試してみませんか?

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【輪行講習会】輪行をマスターしよう

■輪行講習会

実施店舗:緑店

2023年6月25日(日)

次の連休や夏休みにむけて輪行をマスターしませんか?

覚えてしまえばカンタンです。行動範囲がグッと広がります。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us!】山の中の廃校レストランにリベンジ!

■女子ライド

6月4日(日)

ライドテーマは「100km走って!美味しいものを食べる」

GWに雨天予報で中止になってしまったライドのリベンジです。

急な坂はありません。登り方、走り方、スタッフが優しくレクチャーいたしますので安心して参加してください。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us!】憧れのしまなみ海道を走りませんか

■しまなみ海道ツーリング

7月15日(土)~7月16日(日)

1泊2日でしまなみ海道をほぼ往復する見どころを凝縮したツーリングです。

荷物も持たずに身軽にライドできる最高のツーリングです。

初めてでも1人でも大丈夫ですので、お気軽にご参加ください。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us!】シマノバイカーズフェスティバル

■シマノが主催するMTBの祭典

7月29日(土)

フェスティバルの名にふさわしく、レースだけでなくマルシェや出展ブース、試乗などもできます。

長野県諏訪郡富士見町にある富士見パノラマリゾート標高1,000m以上の「天空の世界」で自転車を思いっきり楽しめるイベントです。

初めてでも1人でも大丈夫ですので、お気軽にご参加ください。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us!】鈴鹿サーキットのコースを走れる

■シマノ鈴鹿ロードレース参戦

8月19(土)

あの鈴鹿サーキットを走る夏の一大イベントです。

カミハギサイクルで団体申込&当日受付を代行します。

当日出場レースに合わせてご来場ください。

一緒に夏の鈴鹿を楽しみましょう。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us!】富士ヒルの延長戦!

■乗鞍ヒルクライムレース

8月27日(日)

空に一番近い道「乗鞍エコーライン」で行われるヒルクライムレース参戦ツアー企画しました。

せっかく行くのであれば観光もしたいのでゆっくり温泉に浸かれる奥飛騨で宿をご用意しました。

一緒に参戦すれば楽しさ倍増。是非一緒にレース参戦しましょう!

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

実力を測ってみませんか?

■TRY FTPテスト

開催店舗:カミハギサイクル緑店

パワーメーターを持っていないけど自分のパワーを知りたい方、緑店のスマートローラーを使って実際に測定してみましょう!

数値目標ができればモチベーションアップにもなりますよ。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

◆ご予約はこちらからお願いいたします。