昨日火曜日は当店は店休日をいただいておりました。

その休日を満喫すべく朝からぼっちライドに行きます。

今回のライドのテーマは
1.12月16日に行う『走り納め』コース最終決定のための下見
2.ツールド沖縄参戦のためのノンストップロングライド
3.そのための補給食の携行方法の実験

でした。

1.につきましては一部今秋の台風等の影響で当初想定していたコースに危険があったための変更を余儀なくされ少し短縮して行うことにします。『走り納め』自体は日程は決まっているものの詳細・募集等はもう少し先になりますのでよろしくお願いします。
ちなみ途中で香嵐渓（足助）を通過しましたが全然色づいておりません。（10月30日現在）

山奥で標高が高いところで一部赤くなっておりました。

（新段戸トンネル付近にて撮影）。

2.は・・・とりあえず自分で設定した150kmほどのコースを6時間で走破しました。ツールド沖縄210km完走のためには全然実力不足なのであとは他力本願したいと思います（笑）。

3.これにはずーっと悩まされてきました。市販のジェルフラスコ（容器）では約4個分のジェルしか入りません。210km完走のタイムリミットは6時間30分ですので、常に全力いっぱいいっぱいでの走行を想定すると4個×120kcalを4本用意したいところですがジャージのポケットに収めるのが大変です。

そこでいろいろな方の情報を聞く中で、偉大なトライアスリートのY.K氏から『中にはボトルにジェル入れてる人もいるよ』とのこと。

目から鱗。よさげなので早速やってみます。

で、結果は・・・。

普通のショートボトルに15本のショッツが入りました！
6時間のライドで使い切ったので量もOK！？

今年の沖縄にはこれで行ってみます。

※ジェルを容器で持っていく場合、少しだけ水を加えておくと粘度がさがり飲みやすくなります。