愛知・名古屋のロードバイク・スポーツバイク専門店

2022.07.04
緑店 伊藤 祐次郎
【夏のライド】自転車でのバテ対策に効果的な紫外線対策&補給おすすめアイテム

皆さんこんにちは!

カミハギサイクル緑店伊藤です。

今年は空梅雨気味に終わり既に夏本番のような猛暑が続いていますね。

楽しい自転車ライドも暑さ対策をしっかりしないと危険な気温です。

そこで今回は夏ライドを楽しむためのオススメアイテムをまとめてご紹介いたします!

①紫外線対策をしっかりしよう!

まずは夏の大敵紫外線!

焼けた肌は格好いいですが皮膚にとっては火傷しているのと同じです。

何も対策をせずに走ると皮膚の再生に体のエネルギーを持っていかれ、疲れやすくなったり老化の原因となってしまいます。

紫外線をしっかりカットし体への負担を軽減するアイテムをしっかり使いましょう!

対策の定番、日焼け止め。

体にしっかり塗り込むことで全身のUVカットに効果的です。

▼BRISAMARINA アスリートプロEX UVクリーム ¥2,970(税込み)

▼Aggressive Design SunProtect&Cleansing Oil S Set ¥4,290(税込)

日焼け止めクリームの画像

とくに紹介させていただいた2点は運動量が多く汗をかきやすいスポーツ選手に人気の逸品。

流されにくく塗り直しも少なくて済むので特にオススメの商品です。

BRISAMARINA アスリートプロEX UVクリームのBLOG ⇒ アウトドアスポーツの紫外線対策におすすめ!最強レベルの日焼け止めで美白をキープ

Aggressive Design SunProtect&Cleansing OilのBLOG ⇒ 【スポーツ時も美白宣言】WAKO’S『Sun Protect”Fighter”』で日焼けを防ごう!!

見落としがちな目の紫外線対策もしっかりしておきましょう。

▼OAKLEY KATO™ ¥43,010(税込み)

サングラスの画像

人体唯一のむき出しの臓器である眼球からも紫外線の影響は受けてしまいます。

また地面の照り返しなどで路面が見えづらくなると落車の危険なども上がってしまいます。

しっかりとしたUVカット効果があり、長時間かけていても疲れないアイウェアを使って目もしっかり保護しましょう!

⓶体をしっかり冷やしましょう!

運動中に飲む飲み物は身体を冷やしくれる大事なアイテム。

通常のボトルだとすぐに温くなってしまい、体への冷却効果や吸収率が下がってしまいます。

夏には魔法瓶構造のボトルや断熱素材を使用した保冷性の高いボトルで冷たいドリンクを楽しめるようにしておきましょう!

▼CAMELBAK PODIUM CHILL ¥2,090(税込)

▼THERMOS FJF-580 ¥4,180(税込)

保冷できる自転車のドリンクボトルの画像

体の中に熱を持ったままだと身体がオーバーヒートしてしまいます。

しっかりと身体を冷やしてパフォーマンスが落ちないようにしましょう!

THERMOSボトルのBLOG ⇒ 【暑い夏の必需品】THAMOS(サーモス)新型スポーツボトル入荷しています!

もちろん飲み物自体も大切です。

体温調整のために多くの汗をかくと、通常より体のミネラルが多く体外に出てしまいます。

ミネラルは筋肉を動かす際にも使われるため、しっかり補給しないと足つりなどの原因となってしまいます。

水分と一緒にしっかりとミネラルなどの栄養素も補給しましょう!

▼TOPSPEED Ultra Mineral Tablet ¥1,188(税込)

▼MAG-ON MAG-ON 8包入り ¥2,160(税込)

運動向けのドリンク剤の画像

まだまだ気を付ける事はありますが、イベントなども増える楽しい自転車シーズンを快適にエンジョイするために暑さ対策をしっかり行いましょう!






▼カミハギサイクルからイベントのお知らせです

【イベント】自転車好きが集まる特別なナイトパーティー

■Wahoo KICKR Night at KAMIHAGI CYCLE

開催日:11月7日(土)

開催店舗:カミハギサイクル小牧本店

サイクルコンピューターやスマートトレーナーブランドのWahoo(ワフー)とコラボレーションイベント。

Wahoo KICKRとZwiftを使用してみんなで楽しめるゲームや、焼きたてのWahooホットドッグ、軽食、アルコール(&ノンアルコール)もご用意!

大人気イベントなのでお申し込みはお早めに!!

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【買取査定】高額査定で乗り換えをサポートします

■店頭買取DAY

開催日:10月30日(日)

開催店舗:カミハギサイクル小牧本店

自転車買い換えたい!ホイールをアップグレードしたい!

そんなあなたを高額査定でサポートします。

ご予約のお客様限定のイベントです。ぜひご予約下さい。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【スクール&ライド】MTBを基礎から学べる

■MTBスクール&ライド

開催日:10月18日(日)

開催場所:大杉トレイル

上達に必須の「進む」「止まる」「曲がる」の3つの基礎を学べます。

MTB初心者の方はもちろん、今まで基礎を習った事のない方、是非一度ご参加ください!

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【ライド】BROMPTONで日間賀島を走ろう!

■BROMPTONライドIN日間賀島

開催日:10月11日(日)

ブロンプトンにお乗りの方限定のイベントです。

高速船に乗り換えて日間賀島にわたり、島のグルメと景色を堪能しましょう!

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【ライド】春日井のグルメをめぐるライド

■けっ食べ!×KAMIHAGI CYCLE 初心者向きコラボ企画

開催日:11月1日(日)

春日井市内をサイクリングで巡りながらご当地グルメを楽しむイベント「けっ食べ」

イベント初参加の方、パンクやメカトラブルがご不安な方、お一人で参加の方、

いつもと違う雰囲気やメンバーで走ってみたい方などサポートありのコラボライドに参加しませんか??

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【レース参加】チームで鈴鹿を楽しもう

■鈴鹿エンデューロ

参加日:11月14日(土)

毎年多くのサイクリストが集まる日本最大級の人気自転車イベント。

レース未経験のロードバイク初心者の方でも安心してご参加いただけます!

1人でご参加の方もこちらでチームを組みますので安心してお申し込みください。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。