緑店 伊藤 祐次郎 2022.07.04

【夏のライド】自転車でのバテ対策に効果的な紫外線対策&補給おすすめアイテム

皆さんこんにちは!

カミハギサイクル緑店伊藤です。

今年は空梅雨気味に終わり既に夏本番のような猛暑が続いていますね。

楽しい自転車ライドも暑さ対策をしっかりしないと危険な気温です。

そこで今回は夏ライドを楽しむためのオススメアイテムをまとめてご紹介いたします!

①紫外線対策をしっかりしよう!

まずは夏の大敵紫外線!

焼けた肌は格好いいですが皮膚にとっては火傷しているのと同じです。

何も対策をせずに走ると皮膚の再生に体のエネルギーを持っていかれ、疲れやすくなったり老化の原因となってしまいます。

紫外線をしっかりカットし体への負担を軽減するアイテムをしっかり使いましょう!

対策の定番、日焼け止め。

体にしっかり塗り込むことで全身のUVカットに効果的です。

▼BRISAMARINA アスリートプロEX UVクリーム ¥2,970(税込み)

▼Aggressive Design SunProtect&Cleansing Oil S Set ¥4,290(税込)

日焼け止めクリームの画像

とくに紹介させていただいた2点は運動量が多く汗をかきやすいスポーツ選手に人気の逸品。

流されにくく塗り直しも少なくて済むので特にオススメの商品です。

BRISAMARINA アスリートプロEX UVクリームのBLOG ⇒ アウトドアスポーツの紫外線対策におすすめ!最強レベルの日焼け止めで美白をキープ

Aggressive Design SunProtect&Cleansing OilのBLOG ⇒ 【スポーツ時も美白宣言】WAKO’S『Sun Protect”Fighter”』で日焼けを防ごう!!

見落としがちな目の紫外線対策もしっかりしておきましょう。

▼OAKLEY KATO™ ¥43,010(税込み)

サングラスの画像

人体唯一のむき出しの臓器である眼球からも紫外線の影響は受けてしまいます。

また地面の照り返しなどで路面が見えづらくなると落車の危険なども上がってしまいます。

しっかりとしたUVカット効果があり、長時間かけていても疲れないアイウェアを使って目もしっかり保護しましょう!

⓶体をしっかり冷やしましょう!

運動中に飲む飲み物は身体を冷やしくれる大事なアイテム。

通常のボトルだとすぐに温くなってしまい、体への冷却効果や吸収率が下がってしまいます。

夏には魔法瓶構造のボトルや断熱素材を使用した保冷性の高いボトルで冷たいドリンクを楽しめるようにしておきましょう!

▼CAMELBAK PODIUM CHILL ¥2,090(税込)

▼THERMOS FJF-580 ¥4,180(税込)

保冷できる自転車のドリンクボトルの画像

体の中に熱を持ったままだと身体がオーバーヒートしてしまいます。

しっかりと身体を冷やしてパフォーマンスが落ちないようにしましょう!

THERMOSボトルのBLOG ⇒ 【暑い夏の必需品】THAMOS(サーモス)新型スポーツボトル入荷しています!

もちろん飲み物自体も大切です。

体温調整のために多くの汗をかくと、通常より体のミネラルが多く体外に出てしまいます。

ミネラルは筋肉を動かす際にも使われるため、しっかり補給しないと足つりなどの原因となってしまいます。

水分と一緒にしっかりとミネラルなどの栄養素も補給しましょう!

▼TOPSPEED Ultra Mineral Tablet ¥1,188(税込)

▼MAG-ON MAG-ON 8包入り ¥2,160(税込)

運動向けのドリンク剤の画像

まだまだ気を付ける事はありますが、イベントなども増える楽しい自転車シーズンを快適にエンジョイするために暑さ対策をしっかり行いましょう!






▼カミハギサイクルからイベントのお知らせです

【ワークショップ】洗車のプロの技をマスターしよう

■Wako's洗車講習会

実施店舗:カミハギサイクル緑店

2024年4月27日(土)①13:00~②15:00~

愛車の洗車どうしてますか?

プロの技を直接教えてもらえるチャンスです。

申込&参加費不要です。お気軽にご参加ください。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【ご予約限定】高額査定続々の買取査定イベント

■店頭買取DAY

実施店舗:カミハギサイクル小牧本店

2024年4月26日(金) ※ご予約の方のみ

新しいい自転車やホイールに買い替えたい

使っていないパーツを現金化したい

高額査定で大好評の買取業者さんが店頭買取査定してくれます。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【試乗会】三大グランツール全制覇のバイクを体感しよう

■cervelo試乗会

実施店舗:カミハギサイクル小牧本店

2024年5月11日(土)

ジロ・デ・イタリア、ツール・ド・フランス、ブエルタ・ア・エスパーニャ、三大グランツールを全制覇した

ユンボ・ヴィスマが使用する人気メーカーサーヴェロバイクに試乗できます。

【同時開催】イタリア生まれのシューズ「udog」試着会

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with US】Sigrコラボライド

■サタデーライド

4月27日(土)

ザックザクカレーパンが有名なパン屋さんまでライドします。

当日はSigrの小林さんも同行してくれますよ♪

(もちろんSigrアイテムお持ちでない方もご参加いただけます。)

申込&参加費不要です。お気軽にご参加ください。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with US】今年もビワイチ!

■琵琶湖一周ツーリング

4月28日(日)

サイクリストなら一度は挑戦したい”ビワイチ”

今回もサポートカー付きでご案内致しますので

ロングライドに挑戦してみたい方にもお勧めです。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with US】バイク&デイキャンプ

■ホットサンドライド

5月5日(日・祝)

まったりサイクリングして、デイキャンプを楽しみましょう。

ランチはホットサンドとコーヒー!

キャンプ初心者も道具を持っていなくても大歓迎です。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with US】極上のガイドトレイルで遊ぼう

■トレイルカッター

5月6日(月・祝)

長野県伊那市「トレイルカッターのガイドツアー」に行きます!

マウンテンバイクに乗り始めて間もない方もご安心ください。

スタッフ石田とガイドツアーのスタッフが丁寧にレクチャー致します。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。