緊急事態宣言が全国的に解除され
街も少しずつですが活気がでてきてますね。

とはいえ第2波を生まないように用心しましょう。

世界的にも急激な拡散は無くなったようで
UCIレースも8月末あたりから11月中頃まで圧縮して開催するようですね。
私も参加しているツールド沖縄もUCIレースは開催確定、
市民レース部門やサイクリング部門

その他イベントも順次決定されることを希望します。

前回のツールド沖縄では昔の自分に退化してしまいましたので

もう一度完走できるように土台を立て直します。

で、そのために・・・
先日の定休日にトレーニングとして

再開したモリコロパークに行ってきました。

まず公園に到着したらバイクを押してサイクリングコースへ向かいましょう。

サイクリングコースに着いたらまず受付表に氏名を記入。

レンタサイクルの人はチケットを買って手続きしてください。

サイクリングコースは1周5.1㎞ありアップダウンもあります。
一方通行で原則的に自転車オンリーなので安心して走れます。

そしてコースの左右には木々が生い茂っているのですがよく見ると・・・

ご存じでした？

愛知県の木はスタート直後にありますが

実はコースに沿って

『北海道』

『東北』

『関東』

『北陸』

『中部』

『近畿』

『中国』

『四国』

『九州』

でゴール近くに『沖縄』

と各都道府県の木が植えられてます。
『〇〇県の木は何？』とか『最も多く県の木になっているのは？』とか

ファミリーでも楽しめそうですね。

さすがに毎週行くと飽きてしまうかもしれませんが
部活的にトレーニングするには良いコースです。

『坂道でタレない』など1周ごとに課題を設定してみてください。

ちなみに私のトレーニングの現状は基礎体力作りのために

家から自走⇒3～5周⇒家まで自走を休憩無しで行うようにしています。

・ソロライド
・休憩ポイントでの3密をさける

・追い込まない

コロナを警戒しつつバイクライドを楽しみましょう‼