緑店 伊井 孝之 2020.05.28

再開!モリコロパークに行ってきました

緊急事態宣言が全国的に解除され
街も少しずつですが活気がでてきてますね。

とはいえ第2波を生まないように用心しましょう。

世界的にも急激な拡散は無くなったようで
UCIレースも8月末あたりから11月中頃まで圧縮して開催するようですね。
私も参加しているツールド沖縄もUCIレースは開催確定、
市民レース部門やサイクリング部門

その他イベントも順次決定されることを希望します。

前回のツールド沖縄では昔の自分に退化してしまいましたので

もう一度完走できるように土台を立て直します。

で、そのために・・・
先日の定休日にトレーニングとして

再開したモリコロパークに行ってきました。

入口

まず公園に到着したらバイクを押してサイクリングコースへ向かいましょう。

サイクリングコースに着いたらまず受付表に氏名を記入。

レンタサイクルの人はチケットを買って手続きしてください。

受付

サイクリングコースは1周5.1㎞ありアップダウンもあります。
一方通行で原則的に自転車オンリーなので安心して走れます。

一方通行

そしてコースの左右には木々が生い茂っているのですがよく見ると・・・

愛知県の木

ご存じでした?

愛知県の木はスタート直後にありますが

実はコースに沿って

『北海道』

北海道の木

『東北』

秋田の木

福島の木

『関東』

千葉の木

神奈川の木

『北陸』

富山の木

『中部』

岐阜の木

三重の木

『近畿』

大阪の木

京都の木

『中国』

『四国』

『九州』

大分の木

でゴール近くに『沖縄』

沖縄の木

と各都道府県の木が植えられてます。
『〇〇県の木は何?』とか『最も多く県の木になっているのは?』とか

ファミリーでも楽しめそうですね。

さすがに毎週行くと飽きてしまうかもしれませんが
部活的にトレーニングするには良いコースです。

『坂道でタレない』など1周ごとに課題を設定してみてください。

ちなみに私のトレーニングの現状は基礎体力作りのために

家から自走⇒3~5周⇒家まで自走を休憩無しで行うようにしています。

・ソロライド
・休憩ポイントでの3密をさける

・追い込まない

コロナを警戒しつつバイクライドを楽しみましょう‼