愛知・名古屋のサイクルショップ
こんにちは！
寒暖差が激しく風邪ひきそうな寺島です。
皆様お体にはお気をつけて…
さて、今回は補給食のお話しです。
いきなりですが皆様はライドの際どのような補給食を持っていますでしょうか？
中にはどのような補給食を持って行っていいのかわからない方も多いのではないでしょうか？
今回は固形タイプとジェルタイプそれぞれの特徴をまとめてみました。
～固形タイプ～
固形タイプは消化に時間がかかる分、腹持ちが良いのが特徴です。
補給回数を抑えることができるのもメリットです。
しかしのどが渇くような商品もございますので水分の補給もお忘れなく…
摂取タイミングとしてはエネルギーに代わるまで時間がかかるので、ライドの前半から中盤にかけての補給におすすめです。
▼固形タイプのオススメ補給食
Enemoti
パラチノースが含有されている補給食。
エネルギーを長持ちさせる効果が大きく味もおいしいので大人気。
MANBER
エネルギーと栄養の補給”、”体に優しい”、”美味しい”をコンセプトに作られた補給食。
一つ一つ手作りのオートミールクッキーでグルテンフリーなのもポイントです。
スポーツようかん
片手でようかんを押し出すだけで、手軽においしくエネルギーチャージができるお手軽補給食の代表。
40gと少量なので食べたいタイミングで手軽に補給できるのが特徴。
～ジェルタイプ～
ジェルタイプは固形タイプと比べて吸収が早く、手を汚さず簡単に食べられる商品が多いです。
また、流し込めるように飲めるので疲れがたまる後半でも飲みやすいのが特徴です。
中にはカフェインなどが含有されているものもありますのでレースやイベント直前に摂取するのもおすすめです。
▼ジェルタイプのオススメ補給食
mag on
エネルギーと同時にマグネシウムを素早く摂れるエナジージェル。
マグネシウムは足をつりにくくする効果があるためロングライドにオススメ。
カフェイン入りも販売されているのでレース前の補給にも効果的です。
koda
おいしくてなめらかな粘度をもった即効性の高いエネルギージェルです。
グルテンフリー&フルクトースなので体に優しいのも嬉しいポイントです。
アミノザウルスエリート
後半戦に一番強いエネルギージェル。
規格外のアミノ酸含有量を誇る最強の回復ジェル。
程よい酸味なので疲れのたまる後半でも飲みやすいです。
いかがでしょうか？
サイクリングでは想像以上にエネルギーを消費します。
少しでも空腹を感じたら早めに休憩と栄養摂取が大切です。
低血糖症状、いわゆるハンガーノックにならないためにもこまめに栄養を摂取しましょう！
カミハギサイクル小牧本店ではアスリート応援価格としては補給食は常に10％offでの提供となっております！
ロングライドやレース、イベントなどのお供としていかがでしょうか？
ぜひ手に取ってみてください！
▼カミハギサイクルからイベントのお知らせです
■メンテナンスキャンペーン
開催店舗：小牧本店・緑店・ささしま店・スペシャライズド名城・スペシャライズド岡崎
開催期間：12月6日(土)～2月1日(日)
寒さで自転車に乗る頻度が減る今こそメンテナンスのタイミングです。
期間中にパーツ代を含むメンテナンス代金が一定額以上のお客様には
バイククリーンナップやMuc-off「超音波 チェーン最適化コーティング」をサービスいたします。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■店頭買取DAY
開催店舗：緑店
開催日：1月31日(土) ※ご予約の方のみ
新しいい自転車に買い替えたい方
使っていないパーツを現金化したい方
高額査定で大好評の買取業者さんが店頭買取査定してくれます。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■ワンコインバイクチェック
開催店舗：ささしま店
開催期間：12月6日(土)～2月1日(日)
カミハギサイクル以外の店舗でお買い上げのスポーツバイクをお乗りの方
期間中500円でバイクチェックいたします。
プロによるバイクチェックでバイクを安全快適に保ちましょう！
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■ウェットスーツ試着＆試泳会
開催場所：国府宮スイミングクラブ
開催日：2月1日(日)
人気メーカーのウェットスーツを実際に泳いで試せるチャンスです。
これからトライアスロンを始める方も買い替えの方も見逃せない機会です。
メーカー担当者も来場するので、いろいろ聞けるのも魅力のイベントです。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■サンデーライド（緑店）
開催日：1月18日(日)
足の神様「白山宮 足王社」に、今年も充実したサイクリングライフが過ごせる様にお参りに行きます。
お参り後は、道の駅「マチテラス日進」に立ち寄ります。
25kmと短めのライドですので、はじめての方にもおすすめです！
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■MTB超初心者講習会＋SPECIALIZED LEVO/P3試乗会
開催場所：GONZO PARK
開催日：1月25日(日)
電動マウンテン含む試乗車もお試しいただけるイベントです
これからMTBを始める方も乗りこなせる方もインストラクターから基本を学んでスキルアップしましょう！
今後のライドが変わるかも！？
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■サンデーライド（小牧本店）
開催日：1月25日(日)
「安全に」「楽しく」ロードバイクを楽しむための走行会です。
入門・初心者の方を対象に、基本的な走行方法や公道での安全な走り方を、実際に一緒に走りながら学んでいただけます。
ペースはゆっくりめのチームも設定しますので、初めての方も安心してご参加ください。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
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