緑店 三宅 尚徳 2019.06.17
色々使えるバックパックでロングライドを快適に♪
数日は天気が良いですね。
梅雨の中休みですかね？
先日サンデーライドは16名のご参加ありがとうございました。
数か所で頑張って踏んだら、すぐ脚にきてしまった三宅です。
これでは土曜練には出れないな～。
さて、今日はバックパックのご紹介！
ドイツメーカーの『EVOC』イーボックです。
サンデーライドにご参加したことある人ならご存知だと思いますが
私がいつも背負ってるバックパックですよ♪
ちなみに私のは16Lと大容量！過去にはお土産の生肉や生野菜を運んだこともあります(笑)
イーボックの理念は『シンプルで機能性と信頼性にあふれ、革新的でユニーク』であること。
シンプルな見た目は実に日本人好みと言えると思います。
バックル部分が笛になっていたりしてユニークです。
集合～ピィーーーっという使い方もできます。
ハイドレーションパックにも対応しているので水を沢山積む事もできます。
1番人気は6LタイプのCC6L
程よいサイズで使い勝手が一番良いと思います。
荷物を少し多めに持ちたい方には
CC10Lがオススメです。私もFit&Ride時代にこのサイズを使っていました。
私が使っているようなもっと大きなサイズもお取り寄せ可能ですので
バックパックをご検討中の方は是非ご相談ください。
さて、ここまでは日本語訳『背中に担ぐ荷物袋』の名前のとおりの部分でのご説明でしたが
私がバックパックをオススメする理由は他にもあります！
それは・・・・『姿勢を意識できる』です。
仕事柄、荷物を多く持つから使っているという理由だけじゃないんですよ。
自転車に限らず、普段の生活でも
姿勢が悪いと腰が痛くなったり肩が凝ったりと身体に不具合がでてきます。
胴長体型の日本人は猫背になりやすいので、姿勢を意識するのは大事な事です。
不具合の原因の一つで、もっとも多いと思われるのは『体幹』と呼ばれる
おへそあたりの腹筋、背筋がうまく使えていない事によるものだったりします。
悪い例
体幹を使わず、猫背になって上半身は腰と手で支えようとする感じです。
こんな感じで乗っていると腰辺りや肩のあたりにバックが強く接触する感覚があるので
自分が猫背になってしまっているのがわかります。
荷物の量が多いとダイレクトに腰への負担になりますので、腰痛がでやすかったりします。
過去にそういう経験のある方は姿勢を意識してみてください。
良い例
体幹で上半身を支えているので、手はリラックスした感じで使えるようになります。
この状態だとバックが背中全体に接触する感じで、どこかだけ強く接触する感じはないです。
良い姿勢で乗るとバックは自然にフィットします。
ちょっとした違いですが、身体への負担は大きく変わってきますので
姿勢を意識するのが苦手であれば、バックを背負ってみても面白いと思いますよ。
荷物次第でトレーニングにもなりますから。
私もサンデーライドでもたまにお客様の荷物を預かったりしてますよ。
・・・・でも生肉はご勘弁を（笑）
ご来店、ライドへの参加、お待ちしています。
▼カミハギサイクルからイベントのお知らせです
【試乗会】巷で話題の鬼ベアリング試せます
■ONI BAERING試乗
実施店舗：緑店
2023年6月26日(月)～7月3日(月)
昨年8月に発表以来噂には聞いていたあのアイテムを緑店で試せる機会がやってきました！
ディスクブレーキのバイクをお持ちで無い方でも試乗車に装着しての試乗も可能です。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【輪行講習会】輪行をマスターしよう
■輪行講習会
実施店舗：緑店
2023年6月25日(日)
次の連休や夏休みにむけて輪行をマスターしませんか？
覚えてしまえばカンタンです。行動範囲がグッと広がります。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【Ride with Us！】あの桃パフェを食べに行こう♪
■女子ライド
2023年7月9日(日)
内津の坂を登って山の中のカフェに、桃パフェを食べに行きます。
約60km弱をゆったり走りますから、初めての方も安心して参加して集団走行の経験を積んでください。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【Ride with Us！】憧れのしまなみ海道を走りませんか
■しまなみ海道ツーリング
7月15日(土)～7月16日(日)
1泊2日でしまなみ海道をほぼ往復する見どころを凝縮したツーリングです。
荷物も持たずに身軽にライドできる最高のツーリングです。
初めてでも1人でも大丈夫ですので、お気軽にご参加ください。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【Ride with Us！】シマノバイカーズフェスティバル
■シマノが主催するMTBの祭典
7月29日(土)
フェスティバルの名にふさわしく、レースだけでなくマルシェや出展ブース、試乗などもできます。
長野県諏訪郡富士見町にある富士見パノラマリゾート標高1,000m以上の「天空の世界」で自転車を思いっきり楽しめるイベントです。
初めてでも1人でも大丈夫ですので、お気軽にご参加ください。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【Ride with Us！】鈴鹿サーキットのコースを走れる
■シマノ鈴鹿ロードレース参戦
8月19(土)
あの鈴鹿サーキットを走る夏の一大イベントです。
カミハギサイクルで団体申込＆当日受付を代行します。
当日出場レースに合わせてご来場ください。
一緒に夏の鈴鹿を楽しみましょう。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【Ride with Us！】富士ヒルの延長戦！
■乗鞍ヒルクライムレース
8月27日(日)
空に一番近い道「乗鞍エコーライン」で行われるヒルクライムレース参戦ツアー企画しました。
せっかく行くのであれば観光もしたいのでゆっくり温泉に浸かれる奥飛騨で宿をご用意しました。
一緒に参戦すれば楽しさ倍増。是非一緒にレース参戦しましょう！
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
実力を測ってみませんか？
■TRY FTPテスト
開催店舗：カミハギサイクル緑店
パワーメーターを持っていないけど自分のパワーを知りたい方、緑店のスマートローラーを使って実際に測定してみましょう！
数値目標ができればモチベーションアップにもなりますよ。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
◆ご予約はこちらからお願いいたします。
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