ささしま店 椙村 恭之 2022.10.14
【スポーツの秋】ダイエットやリフレッシュに最適な自転車生活をはじめませんか？
気がつけばもう10月！ぐっと気温が下がって秋ですねー。
私も通勤で自転車に乗りますが一週間前よりも心地よい季節となっとります。
本当に秋はスポーツをするのに快適な時期だと思います。
スポーツの秋自転車はじめてみませんか？
この気候の良い秋に始める理由
やはり始める季節秋は気候が良く、夏は暑すぎ日中走っていても汗がダラダラ頭もボーとしてくるぐらいです。
冬ではどうでしょうか？
風がとにかく指先足先などに応えめちゃくちゃ寒いです。路面などの凍結も走るリスクとなります。
秋くらいからはじめて、慣れた頃に冬に突入がいいかもしれません。
春も良いのですが、難敵は花粉です。ひどい方は耐えられないぐらいの辛さです。
なので、秋が本当にいい季節なんです。走っていても気持ちいいな〜と思えます。
ダイエットに効果的
一般的に、寒い中でランニングなどの有酸素運動をした方が脂肪が燃えると言われています。
秋に始めることで、どんどん寒くなっていくので、脂肪が燃えやすくなり、ダイエットに効果的というわけです。
●副交感神経
過ごしやすい気候になると、体をリラックスさせる副交感神経が優位にはたらき効率的に脂肪が燃焼します。
●基礎代謝
気温が下がると、体が平熱を保つため新陳代謝がよくなります。
●穏やかな気候
秋は気候も良く運動もしやすく、ダイエットを始めるのに最適です。
シマノのページで面白いものをみつけましたぜひ試してみてくださいね↓
自転車で運動した場合は、どれくらいの消費カロリーになるのか気になりますよね。時速15kmで20分と仮定して、こちらのサイトで計算してみてください。
サイクリングがおすすめな理由
サイクリングは体への負担は少なくご自身のペースで気軽に始められます！
特に今の季節は空気が澄んでいたり、紅葉や素敵な景色が疲れや気持ちを癒してくれます。
自分で目標を決めて始めるのも面白いかと思います。
例えば目的地に「ランチの美味しいカフェ」など頑張った自分にご褒美を与えると始めやすいかと思います。
カミハギではこれから始められる方にすぐにご納車できるスポーツ自転車をご紹介します。
おすすめのTREKのロードとクロスです。
ロードバイク
DOMANE AL3
2022 ¥157,300 WH 44.54
2023 ¥166,100 WH 52.56 Mercury 49
Domane AL2 Disc
2023 ¥144,100 BLU 50
DOMANE AL2 RIM
2023 ¥106,700 BK 47.50.52.54
エントリー向けのTREKのDOMANE今なら多少在庫あります。
通常のロードよりアップライドで乗りやすです
これからロードを始めたい方や女性にもおすすめです。
クロスバイク
2023 FX2 ¥94,600
2023 FX3 ¥113,300
カミハギ・メーカーにも在庫あるものが多いです。
クロスバイクの代名詞トレックのFXシリーズ
TREKのクロスバイクは快適で乗りやすい作りです。
街乗りから軽いツーリングまでこなせます。
※在庫は流動的です。気になる方はサイズと色でお店にお問い合わせくださいませ。
気候の良い秋にぜひサイクリングライフを楽しみましょう。
カミハギサイクルではそんなお客様を全力でサポートします！
イベントやワークショップも満載です。ぜひHPをチェックしてくださいね！
▼カミハギサイクルからイベントのお知らせです
【ご予約限定】高額査定続々の買取査定イベント
■店頭買取DAY
実施店舗：カミハギサイクル緑店
3月24日(金) ※ご予約の方のみ
新しいい自転車に買い替えたい
使っていないパーツを現金化したい
高額査定で大好評の買取業者さんが店頭買取査定してくれます。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【ワークショップ】今こそ輪行をマスターしよう
■輪行講習会
実施店舗：カミハギサイクル緑店
4月16日(日)
GWに夏休み！行きたいところはどこですか・・・
富士山周回？四国一周？？聖地巡礼ライド？？？
公共交通機関の鉄道を利用して移動すれば、行きも帰りものんびりでき至福の旅になることでしょう。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【POP UP】オシャレなK-PLUSのアイテム大集結
■K-PLUS(ケープラス)ポップアップストア
実施店舗：カミハギサイクルささしま店
3月18日(土)～4月9日(日)
妥協のない美しいデザインと、仕上げにこだわったカラーリング、エアロフォルムシェルに、秀逸なアジアンフィットと確かな安全性を備えたヘルメットです。
カラーリングやサイズなどしっかりチェックでき色々なモデルが試着可能です。
他にもK-PLUSのデザインに合うサングラスやキャップ、EDWONDERとコラボモデルもご用意しております。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【POP UP】自分だけの1台作りませんか？
■VELOCI(ベローシ)ポップアップストア
実施店舗：カミハギサイクル小牧本店
4月1日(土)～4月16日(日)
クロモリフレームの自転車に特化したVELOCI。
鉄(クロモリ)は細くて美しく、長年飽きがこない永遠の定番素材です。
カーボンやアルミほどシャープな走りをしなくても永遠に愛すことができる相棒になることでしょう。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【参加費無料】お花見、だんご、フォト
■カミハギ50周年記念！無料フォトイベント
開催会場：笠松みなと公園（岐阜県羽島郡笠松町港町・相生町）
4月2日(日) 9:00-16:00 ※雨天中止
大人気地元YouTuber、笠松特命アンバサダーでもあるYumi yummy channelゆみやみさんにご協力いただき
カミハギサイクル50周年の感謝の気持ちを込めて、皆さんへ愛車との写真をプレゼントいたします。
桜をめでつつサイクリングを楽しみ、笠松みなと公園でプロに愛車との写真を撮ってもらいませんか？
※先着100名に明やさんのお団子プレゼント！！
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【TEST RIDE】愛車でホイールの違いを実感
■春のMAVIC試乗会
実施店舗：カミハギサイクル小牧本店＆緑店
3月18日(土)～4月2日(日)
MAVICのDISCホイール・リムブレーキホイールを
ご自身の愛車に取り付けてお試しいただけます。
いろいろなグレードを試すもよし、1日まるっと試乗するもよし。
試乗ご予約特典や、ご成約特典もご用意しています。
ホイールを変えて走りをアップグレードしませんか？
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【Ride with Us！】4月の女子ライド
■川辺のおしゃれカフェにGO
4月8日(土)
はざま不動を超えて田んぼの中の高山線と並走し、川辺町の遠見山近くまで行きます。
岐阜のグランドキャニオンと紹介される遠見山のふもとの元縫製工場のカフェで気まぐれ手作りスイーツと自家製焙煎オーガニック珋琲をおただ来ましょう！
初めてでも1人でも大丈夫ですので、お気軽にご参加ください。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【Ride with Us！】日本屈指のMTBガイドツアー
■MTBツアーガイド「トレイルカッター」
4月30日(日)
プライベートツアーですので、気の合うお仲間でワイワイ走りましょう！
しかも登りはマイクロバスで自転車を運んでくれるので、思う存分下りコースを楽しめる極上ライドですよ！！
コースとしてはいちばん難易度が低いエリアですので初めてでも大丈夫です。お気軽にご参加ください。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
【Ride with Us！】ロングライドに挑戦してみませんか！？
■2023佐渡ロングライド
5月20日(土)～22日(月)
人気の210km以外にも100km・130km・180kmコースがあり
30kmごとにエイドステーションもあるのでロングライドビギナーでも参加できます。
自転車運搬付きでラクラクのツアーです。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
実力を測ってみませんか？
■TRY FTPテスト
開催店舗：カミハギサイクル緑店
パワーメーターを持っていないけど自分のパワーを知りたい方、緑店のスマートローラーを使って実際に測定してみましょう！
数値目標ができればモチベーションアップにもなりますよ。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
◆ご予約はこちらからお願いいたします。
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