愛知・名古屋のロードバイク・スポーツバイク専門店

皆さんこんにちは。
去年の6月にライドをした際に日焼け止めを塗り忘れて痛い目を見た清水です。
痛すぎてお風呂に入るのも一苦労した事を鮮明に覚えています（笑）

日焼けは肌へのダメージだけでなく、体力の消耗や回復速度の低下も引き起こすアスリートにとっての天敵です。

今回は何故日焼けをすると疲れてしまうのかとオススメの日焼け止めをご紹介します。

日焼けをすると何故疲れるのか

日焼けをした日や翌日に「いつもより疲れが重いな、体が怠いな」と感じたこと、ありませんか？これは気のせいではなく、日焼けが原因で引き起ってしまっているんです。

主な原因は下記の2つです。

①炎症による免疫反応

皮膚細胞は日焼けによって増加した活性酸素に攻撃されてダメージを負ってしまいます。
傷ついた細胞を修復する為に体は免疫反応を起こし、炎症物質を大量に放出します。
この修復作業にエネルギーをたくさん消費するので、体は強い倦怠感や疲れを引き起こす、といった仕組みです。

②自律神経の乱れ

日焼けによる赤みや痛みは軽度の火傷と同じ状態で、体はそれをストレスとして感知してしまいます。
そのストレスが交感神経を刺激し、自律神経のバランスを大きく乱すことで疲労感や怠さ、睡眠の質や回復速度の低下を引き起こします。

この症状は日焼け止めを塗ることで抑えることが出来ます。
そこで今回は過酷な状況で戦うアスリートの為に開発された”塗り直しのいらない”日焼け止めをご紹介します。

日焼け止め(26g)とクレンジングオイル(80ml)がセットになった便利でお得なパッケージです。

サンプロテクトは汗で流れない日焼け止めにする為に石鹸で手軽に落とせるという利便性はあえて手放し、「大量の汗でも流れない、塗り直しのいらない日焼け止め」を追求して開発されました。

プロアスリートと共に開発した為、「汗が外に出ず、息苦しい」の声にも応え、発汗も妨げず、塗った後もサラサラ感が持続します。

何故クレンジングオイルがセットなのか

日中は紫外線からのダメージを防いでくれる日焼け止めですが、長時間肌に残ったままだと逆にダメージを与えてしまう恐れがあります。
そのため日焼け止めはその日のうちにしっかり落とすことが大切です。

前述のとおりサンプロテクトファイターは水や石鹸では落としにくいように設計されている為、落とす時にはクレンジングオイルの使用が推奨されています。

日焼け止めの塗り方

日焼け止め正しい方法で使用しないと、効果を十分に発揮できません。
使用方法は大きく分けて3ステップです。

①よく振る

サンプロテクトファイターは中身が2層に分かれているので、中の攪拌玉がカラカラなってから10秒(約35回)を目安に良く振って混ぜてから使います。

②たっぷり、格子状に塗り伸ばす

塗る量が足りなくても効果を十分に発揮出来ません。
しっかり伸ばして白くならない程度の量を2~3回重ね塗りするのがオススメです。

③少し待つ

日焼け止め効果は塗ってすぐに発揮されます。
しかし耐水＆耐汗効果は肌に定着しなければ十分に発揮されない為、30分ほど待つのがオススメです。

このように日焼け止めを塗り、日焼けを防ぐことで体の持っているエネルギーを最大限パフォーマンスに発揮することが出来ます。

ささしま店には実際にお試しいただけるテスターもございますので、気になった方は是非ご来店ください。

お待ちしております。