緑店 久野 稜汰 2023.04.22

【Ride with Us】レースに向けてトレーニングしよう!土曜練習会のご案内

こんにちは緑店久野です。

6月の富士ヒルに向けてトレーニングは進んでいますでしょうか?

スタッフ久野も日々トレーニングに励んでおります!

前回1月にFTPテストをして211Wでした。

再度FTPテストに挑戦してみました。

その間はzwiftトレーニングのSSTミディア厶とショート(持久力を上げるトレーニング)をひたすら繰り返して体力の向上を目指しました!

結果は?

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218Wでした

7の増加です!大きいのかはわかりませんが少しずつ体力は向上しております。

残りあと2ヶ月ですがシルバー目指して頑張ります!

富士ヒル練習会のお知らせ

4月にも練習会を開催したかったのですが他イベントと被ってしまったため4月は開催を見送らせていただきます。

楽しみにしていた方申し訳ありません。

なので5月は2回開催します!

詳細は下記をご確認ください。

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【富士ヒル練習会】

日程:5/13(土)※雨天予報のため中止

集合時間 8:00(緑店)13:00ごろ終了予定

目的地:雨沢峠 ルートはコチラ

走行距離:80kmほど

参加費:無料

申込:不要

5/13(土)は瀬戸市にある雨沢峠に行きます!走ったタイムで富士ヒルの大体のタイムを出すこともできます。

日程:5/27(土)

目的地:香嵐渓、大多賀峠方面を予定しております。

ルートは作成中です今しばらくお待ちください

走行距離:80kmほど

参加費:無料

申込:不要

どちらも土曜日開催ですのでご注意ください

一緒に走ることによってお互いが刺激し合えるのでよりモチベーションが上がりますよ。

休憩時には参加された方同士でどのウェーブで走るか、何を目指しているかなど意見交換の場となっており交友を深めることもできるかも!

富士ヒルブロンズ、シルバー、完走を目指している方!残り1ヶ月半ほどですが一緒に頑張りましょう!

乗鞍ヒルクライムツアーも若干名募集中です!富士ヒルのために鍛えた足で乗鞍も挑戦しましょう!

乗鞍ヒルクライムツアーはコチラから

もちろんレース参加予定のない方の参加も大歓迎です。

ご不明点やご質問がございましたらお気軽に緑店 久野(052-680-7710)までお問い合わせください






▼カミハギサイクルからイベントのお知らせです

【TEST RIDE】SPECIALIZED LEVO SL

■新型SPECIALIZED LEVO SL試乗会

開催場所:岐阜県関市「大杉トレイル」

2023年6月3日(土)-4日(日) 9:00-16:00

モデルチェンジしてさらに乗りやすくなったLEVO-SL。

トレイルでその性能を試してみませんか?

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【輪行講習会】輪行をマスターしよう

■輪行講習会

実施店舗:緑店

2023年6月25日(日)

次の連休や夏休みにむけて輪行をマスターしませんか?

覚えてしまえばカンタンです。行動範囲がグッと広がります。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us!】山の中の廃校レストランにリベンジ!

■女子ライド

6月4日(日)

ライドテーマは「100km走って!美味しいものを食べる」

GWに雨天予報で中止になってしまったライドのリベンジです。

急な坂はありません。登り方、走り方、スタッフが優しくレクチャーいたしますので安心して参加してください。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us!】憧れのしまなみ海道を走りませんか

■しまなみ海道ツーリング

7月15日(土)~7月16日(日)

1泊2日でしまなみ海道をほぼ往復する見どころを凝縮したツーリングです。

荷物も持たずに身軽にライドできる最高のツーリングです。

初めてでも1人でも大丈夫ですので、お気軽にご参加ください。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us!】シマノバイカーズフェスティバル

■シマノが主催するMTBの祭典

7月29日(土)

フェスティバルの名にふさわしく、レースだけでなくマルシェや出展ブース、試乗などもできます。

長野県諏訪郡富士見町にある富士見パノラマリゾート標高1,000m以上の「天空の世界」で自転車を思いっきり楽しめるイベントです。

初めてでも1人でも大丈夫ですので、お気軽にご参加ください。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us!】鈴鹿サーキットのコースを走れる

■シマノ鈴鹿ロードレース参戦

8月19(土)

あの鈴鹿サーキットを走る夏の一大イベントです。

カミハギサイクルで団体申込&当日受付を代行します。

当日出場レースに合わせてご来場ください。

一緒に夏の鈴鹿を楽しみましょう。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

【Ride with Us!】富士ヒルの延長戦!

■乗鞍ヒルクライムレース

8月27日(日)

空に一番近い道「乗鞍エコーライン」で行われるヒルクライムレース参戦ツアー企画しました。

せっかく行くのであれば観光もしたいのでゆっくり温泉に浸かれる奥飛騨で宿をご用意しました。

一緒に参戦すれば楽しさ倍増。是非一緒にレース参戦しましょう!

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

実力を測ってみませんか?

■TRY FTPテスト

開催店舗:カミハギサイクル緑店

パワーメーターを持っていないけど自分のパワーを知りたい方、緑店のスマートローラーを使って実際に測定してみましょう!

数値目標ができればモチベーションアップにもなりますよ。

◆詳細はこちらのブログをご覧ください。

◆ご予約はこちらからお願いいたします。