こんにちは緑店久野です。
6月の富士ヒルに向けてトレーニングは進んでいますでしょうか?
スタッフ久野も日々トレーニングに励んでおります!
前回1月にFTPテストをして211Wでした。
再度FTPテストに挑戦してみました。
その間はzwiftトレーニングのSSTミディア厶とショート(持久力を上げるトレーニング)をひたすら繰り返して体力の向上を目指しました!
結果は?
218Wでした
7の増加です!大きいのかはわかりませんが少しずつ体力は向上しております。
残りあと2ヶ月ですがシルバー目指して頑張ります!
富士ヒル練習会のお知らせ
4月にも練習会を開催したかったのですが他イベントと被ってしまったため4月は開催を見送らせていただきます。
楽しみにしていた方申し訳ありません。
なので5月は2回開催します!
詳細は下記をご確認ください。
【富士ヒル練習会】
日程:5/13(土)※雨天予報のため中止
集合時間 8:00(緑店)13:00ごろ終了予定
目的地:雨沢峠 ルートはコチラ
走行距離:80kmほど
参加費:無料
申込:不要
5/13(土)は瀬戸市にある雨沢峠に行きます!走ったタイムで富士ヒルの大体のタイムを出すこともできます。
日程:5/27(土)
目的地:香嵐渓、大多賀峠方面を予定しております。
ルートは作成中です今しばらくお待ちください
走行距離:80kmほど
参加費:無料
申込:不要
どちらも土曜日開催ですのでご注意ください
一緒に走ることによってお互いが刺激し合えるのでよりモチベーションが上がりますよ。
休憩時には参加された方同士でどのウェーブで走るか、何を目指しているかなど意見交換の場となっており交友を深めることもできるかも!
富士ヒルブロンズ、シルバー、完走を目指している方!残り1ヶ月半ほどですが一緒に頑張りましょう!
乗鞍ヒルクライムツアーも若干名募集中です!富士ヒルのために鍛えた足で乗鞍も挑戦しましょう!
もちろんレース参加予定のない方の参加も大歓迎です。
ご不明点やご質問がございましたらお気軽に緑店 久野(052-680-7710)までお問い合わせください
▼カミハギサイクルからイベントのお知らせです
■PINARELLO EXPERIENCE RIDE
小牧本店 12月9日(月)~12月15日(日)
ささしま店 12月16日(月)~12月22日(日)
今年度の注目バイクの一つ「PINARELLO DOGMA F」
そのDOGMAにこのエリアで一番早く試乗できるイベントです。
平日も試乗可能です!
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■TRIATHLON 2WEEKS EVENT
2024年12月1日(日)&12月8日(日)
多メーカーの最新バイクの試乗や展示や新しいアイテムが一堂に。
メーカーのスタッフも来店し、より詳しい商品説明やアドバイスなども受けられます。
各日参加メーカーが異なります。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■店頭買取DAY
実施店舗:小牧本店
2024年12月20日(金) ※ご予約の方のみ
新しいい自転車に買い替えたい方
使っていないパーツを現金化したい方
高額査定で大好評の買取業者さんが店頭買取査定してくれます。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■平日ライド走り納め
2024年12月11日(水)
小牧本店~138タワー~一宮観音寺『池田屋』~小牧本店 約42Km/獲得標高82m
『池田屋』さんでキューブトーストと格闘しながら楽しくおしゃべりしましょう!
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■東京ライフライド
2024年12月8日(日)
スタート&ゴールは道の駅「織部の里もとす」距離約60km前後のライドです。(中級)
東京ライフコンセプトRIDEとしてIsadore、Peloton de Paris、ALBA OPTICSを身に着けて走りましょう。
もちろん着用していなくてもOKです!!
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■初心者向けサンデーライド
2024年12月15日(日)
緑店→げんきの郷(大府)→たこ焼き屋さん(東海市)の総走行距離45㎞のお気楽川沿いライドです。
スピードはゆっくり(時速20~25㎞位)距離は全行程で約45㎞ですので
初めての40㎞オーバーにはピッタリ!
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■ロード走り納めin雨沢峠
2024年12月21日(土)
道の駅「瀬戸しなの」から世界一大きい美濃焼のこま犬まで上ります。
雨沢峠といえば愛知県のロード乗りならここでしょ!という名所。
走った事ある方もない方も、ぜひロード走り納めにご参加ください。
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
■女子ライド
2025年1月19日(日)
谷汲山華厳寺で初詣⇒ランチはこだわりの里山でランチ。帰りにはお楽しみのスイーツも
コースは坂道がほぼ少ない約70kmの中級者向きのライドです。
一人で走るのは不安という方や一緒に走る仲間が欲しいという方大歓迎です♪
◆詳細はこちらのブログをご覧ください。
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