ご存知でしたか? EPA


本日カミハギサイクル開店前に勉強会がありました!

皆さんはご存知ですか?「EPA
エイコサペンタエン酸」の略称で、体内でほとんど作ることが出来ない必須脂肪酸の一種だそうです。
ビタミンミネラル食物繊維と同様に健康を保つために必要な栄養素でありながら不足しがちな成分との事…。
主に青魚に多く含まれているそうですが「魚を食べたのいつだったかな」と言う方、多いのではないでしょうか?少なくとも僕はそうです(笑)

あ、何も突然健康志向に目覚めたワケではありませんよ。

この「EPA」実はスポーツをする上で非常にメリットが多いみたいなのです。

ということで、ニッスイさんの「SPORT EPA」2回くらいに分けてご案内をさせて頂く予定です。
今週中には完結する…はずですので、宜しければお付き合いください。